운동순서?
꽃과바람
유산소운동(버피테스트,자전거등등)고 근력운동(스커트,런지 등등) 중 뭘 먼저해야하나요?버피하고 근력하려니 너무힘이들어서 운동강도가 떨어지는거같고...고수님들 답변좀주세요ㅠㅠ
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