다이어트 일기
06월 09일 (음식 1066kcal)
워룸
- 2016.06.09 18:31
- 28
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아침식사 : 163kcal (15.29%)
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 우유 (3/4컵, 150ml) | 90kcal |
점심식사 : 434kcal (40.71%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
저녁식사 : 200kcal (18.76%)
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 우유 (3/4컵, 150ml) | 90kcal |
간식 : 269kcal (25.23%)
| 우유 (1.5컵, 300ml) | 180kcal |
| [커피빈] 아메리카노 (2스몰, 24oz) | 10kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
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