다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
수영 다이어트 효과~~
빵수늬
- 2016.06.09 18:36
- 187
- 3
식이조절로만 살을빼려하니 정체기도오고 살이잘안빠져요..하체비만이라 여름방학에 수영하려고하는데 수영하면 전체적으로많이빠지나요?수영으로 효과보신분들 있나요?~~
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조언감사합니다 ~식이조절 잘해야겠어요~~모두홧팅입당!!^^
진심 식단 중요ㅜㅜ전 갓다와서 밥먹고 피곤해서 잣어요ㅜㅜ 신기한게 유지는 되더라구요 운동이 되긴 하는듯 식단조절만 잘해주심 될것같아요^^
수영은 식단조절만 잘해주면 잘빠져요~강습하고나오면 넘힘들어서 막 챙겨먹게되서 살이 오히려 찌는부작용이 있긴하지만요~요즘덥고 운동하기 힘들어서 저도 수영등록해서 하고있어요~전에 수영하면서 오히려 살쪘던경험이있어서 이번에는 정말식단신경쓰며해야지 하고있답니다~^^