다이어트 일기
06월 09일 (음식 954kcal, 운동 78kcal)
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- 2016.06.09 18:41
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점심식사 : 686kcal (71.91%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 200g) | 118kcal |
| [맛다믄] 모짜렐라치즈돈가스 (1회분, 150g) | 256kcal |
저녁식사 : 197kcal (20.65%)
| 대추토마토 (25개, 500g) | 75kcal |
| 체리 (1회분, 100g) | 60kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
간식 : 71kcal (7.44%)
| [롯데] 칸타타 더치블랙 (1캔, 275ml) | 10kcal |
| 포카리스웨트 (1캔, 245ml) | 61kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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