고농축 우엉차☆18일차
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오늘도 우엉차와 함께 아침 저녁식사♡주말이라고 늦잠자서 아침 겸 점심식사 간단히저녁은 밥대신 고구마~요즘 즐겨먹는 오이ㅎㅎ♡일주일째 64키로대에서 오늘아침 63.9로 떨어졌네요ㅎㅎ감격..30일플랜 버피와 플랭크 하고홈트레이닝에 있는 마일리 사이러스 복부 전신체중감량 섹시레그 하고있어요~ 하루하고 알뱄지만 오늘도 했답니다~운동칼로리는 인터넷 뒤지고뒤져 겨우찾아냈어요 참고하세요~
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