다이어트 일기
06월 09일 (음식 666kcal, 운동 182kcal)
송철수
- 2016.06.09 19:46
- 37
- 0
아침식사 : 315kcal (47.30%)
컵라면,비타민음료
| [오뚜기] 육개장 컵 (1회분,62g) | 265kcal |
| 바이오스 라이프 S플러스 (1포,15g) | 50kcal |
점심식사 : 4kcal (0.60%)
껌
| 껌 (1/2개, 1g) | 4kcal |
저녁식사 : 172kcal (25.83%)
밥,김자반
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 김자반 (1/4소접시, 3g) | 16kcal |
간식 : 175kcal (26.28%)
삼각김밥
| [세븐일레븐] 참치마요네즈삼각김밥 (1회분,100g) | 175kcal |
운동 : 182kcal
걷기
| 보통 걷기 (70분) | 182kcal |
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