다이어트 일기
06월 09일 (음식 512kcal, 운동 510kcal)
설경유마미
- 2016.06.09 21:44
- 45
- 0
아침식사 : 153kcal (29.88%)
| 군고구마 (1개, 70g) | 91kcal |
| 방울토마토 (1개, 40g) | 6kcal |
| 구운 계란 (1개, 35g) | 56kcal |
점심식사 : 204kcal (39.84%)
| 구운 계란 (1개, 70g) | 113kcal |
| 군고구마 (1개, 70g) | 91kcal |
저녁식사 : 145kcal (28.32%)
| [포켓샐러드] 불고기 샐러드 (1팩,215g) | 145kcal |
간식 : 10kcal (1.95%)
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
운동 : 510kcal
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
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