공복운동이 최고라는데 ㅠㅠ 힘드네요
앨리s
아침마다 운동하는데 너무 힘드네요 잠이 부족해
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힘들정도로하지마시구 30ㅡ40분만해보세요ㅎ 그정도만해도 효과잇던데
다이어트식단좀 알려주세용..
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