아침에 늘 전쟁이죠.
두아이 밥챙기랴.학교갈준비 도와주랴
출근준비하고 집정리하고 나가랴ㅜㅜ
몸이 두개라도 정신없네요.
그바쁜 틈에 헬스장들리는데...
그냥가면 허기지고.배불리먹고 운동하자니 힘들고
요즘 아몬드브리즈바나나
도시락에 두개정도 넣고 출근하네요~^^

차에서 간단히 마시며 운동가니 부담도 안되고
든든하니 좋네요.
달콤하기까지 해서 오후에 스트레스받고
단게땡길때 다른건 칼로리높은데
요아이는 칼로리낮고
달콤하고
든든하기까지~~
다욧할때는 늘 하루에 하나는 챙길듯 싶어요.
저녁대용으로 과일과 먹어도 좋을꺼같아요.

회사동료가 오후에 허기진다고 하길래
아몬드브리즈하나 줬더니
다이어트간식이라 맛없을줄 알았는데
달고 맛나다고ㅋㅋ 마트에도 파냐고ㅋㄱㄴ
아몬드들어있어 영양도 좋고 칼로리는 낮다고
알려줬네요.ㅎㅎ 이러다 아몬드브리즈 홍보대사 될거같아요~~^^

http://m.blog.naver.com/hjkh75/220731994001

제블로그에도 포스팅했어요.