다이어트 일기
06월 09일 (음식 1455kcal, 운동 131kcal)
mustbe
- 2016.06.09 23:43
- 17
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아침식사 : 149kcal (10.24%)
| 방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) | 135kcal |
점심식사 : 475kcal (32.65%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 오뎅국 (1인분,200g) | 163kcal |
저녁식사 : 824kcal (56.63%)
| 충무김밥 (2인분, 1618g) | 824kcal |
간식 : 7kcal (0.48%)
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵,0ml) | 7kcal |
운동 : 131kcal
| 샤워 (15분) | 36kcal |
| 보통 걷기 (19분) | 84kcal |
| 사이드 레그 리프트 (1분) | 11kcal |
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