다이어트 일기
06월 10일 (음식 894kcal, 운동 620kcal)
브리로
- 2016.06.09 23:57
- 99
- 0
아침식사 : 230kcal (25.73%)
| 참외 (2.0개, 400g) | 124kcal |
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| 아몬드브리즈 바나나 (1/2팩, 95ml) | 40kcal |
점심식사 : 238kcal (26.62%)
정글래미 볶음밥
| 닭가슴살 (1인분, 65g) | 70kcal |
| 정글래미밥 (1회분, 100g) | 104kcal |
| 양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
| 애호박 (1소접시, 35g) | 13kcal |
저녁식사 : 334kcal (37.36%)
닭안시 단호박 병콩 샐러드
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| 감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
| 병아리콩 (1회분, 70g) | 83kcal |
| 양상추 (1소접시, 50g) | 5kcal |
| 방울토마토 (4.0개, 48g) | 8kcal |
| 오이 (1개, 20g) | 1kcal |
간식 : 92kcal (10.29%)
| 청담라이프 바나나식초 (3.0회분, 45ml) | 72kcal |
| 방울토마토 (10.0개, 120g) | 20kcal |
운동 : 620kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 싯업 (10분) | 60kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기