다이어트 일기
06월 09일 (음식 2453kcal, 운동 78kcal)
라쀼
- 2016.06.10 00:05
- 73
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아침식사 : 0kcal (0%)
안먹음!
점심식사 : 1,153kcal (47.00%)
| 흑미밥 (1공기,210g) | 293kcal |
| 짬뽕국 (1대접,153g) | 179kcal |
| 치킨까스 (1인분,200g) | 593kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 무지개떡 (1개,33.3g) | 78kcal |
저녁식사 : 568kcal (23.16%)
| 흑미밥 (1공기,210g) | 293kcal |
| 까르보나라 떡볶이 (1인분, 130g) | 180kcal |
| 깍두기 (1인분,50g) | 16kcal |
| [놀부] 김치부대찌개 (1회분,100g) | 79kcal |
간식 : 732kcal (29.84%)
| 꼬꼬스낵 (1소봉지,50g) | 235kcal |
| 치킨 (1조각,85g) | 249kcal |
| 팥빙수 (1인분, 200g) | 248kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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