다이어트 일기
06월 09일 (음식 2240kcal)
빼자살로만
- 2016.06.10 00:21
- 17
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아침식사 : 500kcal (22.32%)
| 콩국수 (1인분, 550g) | 500kcal |
점심식사 : 537kcal (23.97%)
| 쇠고기미역국 (1인분, 206g) | 81kcal |
| 감자볶음 (1인분, 30g) | 15kcal |
| 검정콩밥 (1공기, 180g) | 258kcal |
| 열무김치 (1소접시, 60g) | 20kcal |
| 김치볶음 (1인분, 30g) | 12kcal |
| 두부 (1회분, 90g) | 71kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 61g) | 80kcal |
저녁식사 : 1,203kcal (53.71%)
| 두부 (3회분, 300g) | 237kcal |
| 오징어채볶음 (1소접시, 90g) | 252kcal |
| [동원F&B]양반 명품 도시락김 (3회분, 6g) | 30kcal |
| [오리온] 초코파이 (4봉, 120g) | 684kcal |
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