다이어트 일기
06월 10일 (음식 2159kcal, 운동 138kcal)
미친몬나니
- 2016.06.10 06:57
- 22
- 0
아침식사 : 433kcal (20.06%)
| [포스트] 포스트후르츠코코넛그래놀라 (1회분, 100g) | 433kcal |
점심식사 : 986kcal (45.67%)
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 떡볶이 (1인분, 100g) | 152kcal |
| 튀김만두 (1개, 50g) | 89kcal |
| 순대 (1중간접시, 100g) | 180kcal |
| 꼬마김밥 (1줄, 107g) | 30kcal |
| [호가든]맥주 (1병, 330ml) | 175kcal |
| 문어숙회 (1회, 200g) | 148kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다(캔) (1회분, 250ml) | 110kcal |
저녁식사 : 640kcal (29.64%)
| 처음처럼 소주 (10잔, 450ml) | 640kcal |
간식 : 100kcal (4.63%)
| 수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
| [홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 100ml) | 75kcal |
운동 : 138kcal
| 보통 걷기 (60분) | 138kcal |
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