다이어트 일기
06월 10일 (음식 1054kcal)
슈슈미슈
- 2016.06.10 07:04
- 69
- 0
아침식사 : 178kcal (16.89%)
오전 7시 두유미숫가루우무냉국 오전 7시 23분, 훈제닭가슴살 양상추
| [건국유업] 건국 약콩두유 (1팩, 190ml) | 60kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 설탕 (1/4회분, 1g) | 3kcal |
| 미숫가루 (1/4인분, 10g) | 5kcal |
| 우무 (3회분, 260g) | 7kcal |
| [농협목우촌]프라임리얼로즈마리훈제닭가슴살 (3/4회분, 72g) | 96kcal |
점심식사 : 590kcal (55.98%)
오후 12시 25분
| [대신물산] 알알이곤약 (1/2회, 50g) | 6kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 107g) | 159kcal |
| 묵은지고등어조림 (1/2인분, 152g) | 234kcal |
| 연근조림 (1/4소접시, 35g) | 12kcal |
| 두부된장국 (1대접, 163g) | 146kcal |
| [제스프리] 골드키위 (1/2회분, 50g) | 27kcal |
| 백김치 (1소접시, 30g) | 6kcal |
저녁식사 : 146kcal (13.85%)
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| [농협목우촌]프라임리얼로즈마리훈제닭가슴살 (1/4회분, 35g) | 47kcal |
| [건국유업] 건국 약콩두유 (1팩, 190ml) | 60kcal |
| 미숫가루 (1/4인분, 10g) | 5kcal |
| [제스프리] 골드키위 (1/2회분, 50g) | 27kcal |
간식 : 140kcal (13.28%)
| 말랑카우바 밀크 (1개, 75ml) | 140kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
납짝배
N
-
3
정은맘8kg목표
-
4
terria
-
5
SOSOSOYSOSO
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기