다이어트 일기
06월 10일 (음식 1459kcal, 운동 107kcal)
mk2017
- 2016.06.10 08:56
- 35
- 0
아침식사 : 516kcal (35.37%)
| 사과즙 (1회분, g) | 61kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| 토스트식빵 (2.0조각, 70g) | 282kcal |
점심식사 : 543kcal (37.22%)
| 잡곡밥 (1공기, 80g) | 118kcal |
| 갈비찜 (1소접시, 301g) | 345kcal |
| 두부조림 (1소접시, 20g) | 27kcal |
| 연근조림 (1소접시, 100g) | 35kcal |
| 양상추 (2.0소접시, 40g) | 4kcal |
| 자몽 드레싱 (1회분, 20g) | 14kcal |
저녁식사 : 182kcal (12.47%)
| 양상추 (1소접시, 75g) | 7kcal |
| 자몽 드레싱 (1회분, 30g) | 21kcal |
| 수박 (1조각, 375g) | 75kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
간식 : 218kcal (14.94%)
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨,355ml) | 180kcal |
| 방울토마토 (10.0개, 120g) | 20kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
운동 : 107kcal
| [종아리운동]제자리뛰기 (5분) | 27kcal |
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기