다이어트 일기
06월 10일 (음식 1100kcal, 운동 505kcal)
웨딩55
- 2016.06.10 09:17
- 16
- 0
아침식사 : 124kcal (11.27%)
| 토마토 (1개, 275g) | 38kcal |
| [한국야쿠르트] 슈퍼100프리미엄딸기 (1회, 85g) | 75kcal |
| [롯데] 드림카카오72% 낱개 (1낱개, 2g) | 11kcal |
점심식사 : 355kcal (32.27%)
| 팽이버섯 (1회분, 42g) | 13kcal |
| 쑥갓 (1회분, 11g) | 2kcal |
| 브로콜리 (1접시, 27g) | 8kcal |
| 대파 (1회분, 1g) | 0kcal |
| 치커리 (1접시, 15g) | 3kcal |
| 상추 (1회분, 7g) | 1kcal |
| 양파 (1개, 44g) | 15kcal |
| 다시마 생것 (1소접시, 10g) | 1kcal |
| 달걀 (1회분, 50g) | 79kcal |
| 토마토 (1개, 81g) | 11kcal |
| 방울토마토 (1개, 33g) | 5kcal |
| 김 마른김 (1장, 4g) | 10kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 141g) | 202kcal |
| 들깨 (1회분, 1g) | 5kcal |
저녁식사 : 466kcal (42.36%)
| 토마토 (2개, 241g) | 33kcal |
| 들깨 (1회분, 1g) | 5kcal |
| 쑥갓 (1회분, 14g) | 2kcal |
| 청양고추 (1개, 7g) | 3kcal |
| 대파 (1회분, 5g) | 1kcal |
| 팽이버섯 생것 (1회분, 31g) | 9kcal |
| 김치국물 (1회분, 52g) | 4kcal |
| 양파겉절이 (1소접시, 62g) | 31kcal |
| 브로콜리 (1접시, 24g) | 7kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 151g) | 217kcal |
| 계란 생것 (1회분, 50g) | 79kcal |
| [한국야쿠르트] 슈퍼100프리미엄딸기 (1회, 85g) | 75kcal |
간식 : 155kcal (14.09%)
| [한국야쿠르트] 메치니코프 플레인 사과 (1개, 140ml) | 155kcal |
운동 : 505kcal
| 훌라후프 (60분) | 240kcal |
| 다신트레이너 (51분) | 265kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기