다이어트 일기
06월 10일 (음식 1000kcal)
슬림땅콩
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- 2016.06.10 09:23
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아침식사 : 56kcal (5.60%)
| [본죽] 단호박죽 (1그릇, 68g) | 55kcal |
| 동치미 (1인분, 15g) | 1kcal |
점심식사 : 596kcal (59.60%)
| 계란찜 (1소접시, 50g) | 70kcal |
| 김치찌개 (1인분, 25g) | 15kcal |
| [빙그레] 메로나 (1회분, 80ml) | 125kcal |
| [쟈뎅] 스프인컵 양송이스프 (1회분, 20g) | 77kcal |
| 호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
| 아사이 슈퍼베리 프리미엄 (1회, 70ml) | 155kcal |
저녁식사 : 348kcal (34.80%)
| [동원] 야채죽 (1개, 285g) | 140kcal |
| 바나나빵 (1개, 38g) | 80kcal |
| 쑥가루 (1인분) | 18kcal |
| 저지방우유 (1컵, 180ml) | 91kcal |
| 설탕 (1회분, 5g) | 19kcal |
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