다이어트 일기
06월 10일 (음식 1009kcal, 운동 1083kcal)
dieter_coco
1
1
- 2016.06.10 09:59
- 23
- 0
아침식사 : 130kcal (12.88%)
| 아몬드브리즈 바나나 (1팩,190ml) | 80kcal |
| 말린과일 (회분) | 50kcal |
점심식사 : 624kcal (61.84%)
| 묵사발 (1대접, 150g) | 73kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 150g) | 158kcal |
| 고르곤졸라피자 (회분) | 200kcal |
| 쌀밥 (1인분, 130g) | 193kcal |
저녁식사 : 138kcal (13.68%)
| 찐감자 (1개, 70g) | 58kcal |
| 아몬드브리즈 바나나 (1팩,190ml) | 80kcal |
간식 : 117kcal (11.60%)
| [해태제과] 부라보콘초코청크 (1/2개, 75ml) | 117kcal |
운동 : 1,083kcal
| 플랭크(세트) (20회) | 2kcal |
| 스트레칭 (50분) | 200kcal |
| 9 Exercise 4 A Flat Stomach (10분) | 200kcal |
| Total Arm Workout (12분) | 50kcal |
| Milet Cyrus Workout (20분) | 300kcal |
| 점핑잭(세트) (50회) | 25kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기