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다이어트 일기

가끔..막 먹힐때ㅠㅠ

다신등급

없었던일로...ㅋ
  • 2016.06.10 10:01
  • 85
  • 2

가끔 막 먹힐때가 있어요...흐규흐규ㅠㅠ
그런데 하루 총칼로리만 넘지않는다면
안심(?)해도 될까요?
물론 스트레칭+근력+유산소 2시간씩 운동합니다!!

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  • 초보
    없었던일로...ㅋ 2016.06.10 11:22


    아이고..듣기좋아라ㅋㅋㅋ

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  • 다신
    왕가언니 2016.06.10 11:21

    2시간씩 운동하시면 총칼로리(기초대사량)
    넘게 드셔도 될듯한데요
    활동대사량까지 있으니까요😊

    답글
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