치아씨드
없었던일로...ㅋ
다이어트를 한다니 친구가 치아씨드를 사서 나눠줬습니다그런데 올바르게(?)먹는 방법을 모르겠어요언제 어떻게 먹는게 제일 좋을까요?
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전 요거트에 넣어먹어요
30일 하루 2L 물마시기 18일차 성공!
06월 10일 (음식 1083kcal, 운동 1975kcal)
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