다이어트 일기
06월 10일 (음식 755kcal, 운동 39kcal)
인디핑크
- 2016.06.10 10:10
- 23
- 0
아침식사 : 199kcal (26.36%)
| 토마토 (1개, 220g) | 30kcal |
| [다논] 그릭플레인 (1회분, 95g) | 95kcal |
| 아마씨 (1스푼, 10g) | 74kcal |
점심식사 : 209kcal (27.68%)
| 메밀전병 (1/2인분) | 153kcal |
| 막국수 (1/2인분, 50g) | 56kcal |
저녁식사 : 262kcal (34.70%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [다논] 그릭플레인 (1회분, 95g) | 95kcal |
| 아마씨 (1스푼, 10g) | 74kcal |
간식 : 85kcal (11.26%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
운동 : 39kcal
| 보통 걷기 (15분) | 39kcal |
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