다이어트 일기
06월 10일 (음식 560kcal, 운동 240kcal)
느린오후
- 2016.06.10 10:46
- 21
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아침식사 : 109kcal (19.46%)
| 계란말이 (1소접시, 40g) | 57kcal |
| [롯데] 사브레코코넛 (1낱개, 10g) | 52kcal |
점심식사 : 451kcal (80.54%)
| 과일젤리 망고 (2개, 50g) | 50kcal |
| [아임닭] 현미 아몬드 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 165kcal |
| 군고구마 (1개, 56g) | 73kcal |
| 계란말이 (1소접시, 114g) | 163kcal |
운동 : 240kcal
오늘따라 유산소하기 싫어서.. 땡땡이 침
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
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