다이어트 일기
식단조절을 요새 계속 실패중이에요..ㅠ
무거운여자
- 2015.06.01 22:50
- 281
- 6
제가 다이어트를 시작한 2~3주 전에는는 완전 갑자기 소식을 하기 시작하자 엄청난 허기로 힘들어서 건강한 다이어트를 하기로 바꿨는데 (그 시기가 생리기간이였죠?식욕이 폭팔하는 시기..)그러기 위해 세끼 모두 건강히 챙기기 시작하고 조금씩 처음과 달리 마음이 허늘해져서 간식도 막 먹다보니 2키로 뺐었는데 다시 원상복귀네요..
제가 식욕조절은 힘들지만 그래도 집앞에 공원 운동장을 매일 돈답니다^^
매일 10바퀴 이상(그날 먹은 양에 따라..) 도는데 항상 나오는 사람들은 항상 그 시간때에 나오는데 혼자 운동하는 저로서는 그 사람들이 제 버팀목이 되기도 하고 외롭고 늦은 밤으로 무서움을 달래주는 존재로 가족같은 존재같네요~^^~
다들 다욧트 포기하지 마세요!!
포기는 엄청난 노력한자에게만 허락되는 거니깐요..
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래드쟈켓 그러게요~이분들처럼 힘내서 꼭 성공해야죠~!
힘내세요~~다신에 오심 함께 하는 많은분들이 있자나요~^^
JaysJ 고마워요ㅠ
오늘은 왠지 운동을 하며 평소보다 조금더 왜로운 저와의 싸움을 하느라 심적으로 많이 외롭고 지치고 슬프고 힘든날이였는데 여러분 덕분에 힘을 내네요!감사합니다
뽕딱홍연 그러게요..혼자 운동하지만 항상 나오시는 아저씨들 아줌마들 언니들 오빠들 보면 참 대단하다 싶어서 저도 그 무리에 끼어 항상 힘을 내지요
ㅠㅠ 멋져요. 우리 모두 꾸준히 홧팅이에요
누군가 같이 해준다는건 참 조은거같에요 약해지는 맘두 잡아주고 오기도 생기고ㅎ홧팅하세요~^