다이어트 일기
06월 10일 (음식 1080kcal, 운동 755kcal)
맹꽁이45
- 2016.06.10 10:49
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아침식사 : 57kcal (5.28%)
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
점심식사 : 444kcal (41.11%)
| 부대찌개 (1/2인분, 458g) | 356kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
간식 : 579kcal (53.61%)
| 현미씨리얼바 (1회분) | 170kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1/4포, 3g) | 12kcal |
| 핫바 (1개,80g) | 195kcal |
| 김말이튀김 (1개,50g) | 126kcal |
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
운동 : 755kcal
| 등산 하이킹 (70분) | 560kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
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