다이어트 일기
06월 10일 (음식 989kcal)
기한이꺼
- 2016.06.10 11:22
- 15
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아침식사 : 484kcal (48.94%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 약과 (1개, 38g) | 172kcal |
점심식사 : 408kcal (41.25%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 꼴뚜기무침 (1인분) | 69kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
저녁식사 : 77kcal (7.79%)
| 군만두 (1개,30g) | 77kcal |
간식 : 20kcal (2.02%)
| [파리바게뜨] 아메리카노 (2컵, 500ml) | 20kcal |
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