다이어트 일기
06월 10일 (음식 785kcal, 운동 1335kcal)
계유년생
- 2016.06.10 11:26
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아침식사 : 285kcal (36.31%)
| 쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 93kcal |
| 건새우아욱국 (1인분, 0g) | 78kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 500kcal (63.69%)
| 떡볶이 (1인분, 100g) | 152kcal |
| 돈까스정식 (1접시, 100g) | 175kcal |
| 오징어튀김 (1인분, 20g) | 31kcal |
| 고구마튀김 (1인분, 10g) | 17kcal |
| [남양] 프렌치카페 카푸치노 커피 (1개,200ml) | 125kcal |
운동 : 1,335kcal
| 헬스 (60분) | 300kcal |
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
| 요가 (60분) | 150kcal |
| 버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
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