다이어트 일기
06월 10일 (음식 1181kcal, 운동 573kcal)
Angelica816
- 2016.06.10 12:25
- 39
- 0
점심식사 : 576kcal (48.77%)
| 곤드레밥 (3/4공기, 157g) | 269kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 배추김치 (1.5인분, 90g) | 15kcal |
| 슬라이스햄 (1.5장, 30g) | 57kcal |
| 비엔나소세지 (5개, 40g) | 120kcal |
저녁식사 : 271kcal (22.95%)
| [파리바게뜨] 시저샐러드 (1인분, 166g) | 271kcal |
간식 : 334kcal (28.28%)
| 오렌지쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 90kcal |
| [던킨도너츠] 생과일주스(딸기) (1컵, 400ml) | 187kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
운동 : 573kcal
| 복싱 권투 (20분) | 240kcal |
| 스쿼트(세트) (120회) | 52kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 66kcal |
| 레그레이즈 (5분) | 40kcal |
| 줄넘기(시간) (15분) | 150kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기