다이어트 일기
06월 11일 (음식 1305kcal, 운동 415kcal)
임똘
2
1
1
2
- 2016.06.10 13:13
- 32
- 0
아침식사 : 94kcal (7.20%)
| 케일 (1회분, 16g) | 4kcal |
| 샐러리 (1회, 42g) | 5kcal |
| 사과 (1회분, 114g) | 64kcal |
| 토마토 (1개, 152g) | 21kcal |
점심식사 : 525kcal (40.23%)
| 돈까스정식 (1접시, 300g) | 525kcal |
저녁식사 : 488kcal (37.39%)
| 간장떡볶이 (1소접시, 150g) | 265kcal |
| [탑슬 원푸드림 훼미리F&B] 뉴스팸참치마요사각주먹밥 (1회분, 100g) | 223kcal |
간식 : 198kcal (15.17%)
| [엔젤리너스]아이스크림와플 (1/4회분, 70g) | 198kcal |
운동 : 415kcal
| 보통 걷기 (70분) | 182kcal |
| 박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
| 크런치 (2분) | 16kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 레그레이즈 (1분) | 8kcal |
| 스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기