다이어트 일기
06월 10일 (음식 936kcal, 운동 300kcal)
브레이크
- 2016.06.10 13:14
- 99
- 0
아침식사 : 200kcal (21.37%)
| 건강한 다이어트 커브스 슬림원 (1포, 25g) | 80kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 311kcal (33.23%)
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 감자볶음 (1인분, 160g) | 80kcal |
| 두부된장국 (1대접, 93g) | 83kcal |
저녁식사 : 425kcal (45.41%)
| 웨이더플러스단백질 (1회분, 34g) | 130kcal |
| 돼지갈비찜 (1소접시, 302.5g) | 295kcal |
운동 : 300kcal
| 커브스 순환운동 (30분) | 300kcal |
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