다이어트 일기
다이어트 시작 12일째
뽕딱홍연
- 2015.06.02 09:16
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첨시작 66반 현재 55반 예전의 44사이즈로 돌아갈려구 다이어트를 시작햇는데 이런 앱이 잇다는걸 이제 알고ㅡㅡㅋ 하루 세끼 최대한 시간마춰 약간의 소식으로 천천히 꼭꼭 씹어먹어 포만감주기하구 기름진거 밀가루 끓은게 제일 신기^~ 하루에 운동은 조금씩 늘려서 지금은 3시간 정도하구 훌라후프는 1시간 반정도 그리구 저녁 7시 이후엔 안먹는걸로~ 주변에서두 살빠졋다 해주니 좋구 운동을 겸하니 힘없이 쳐지는게 아니구 탄력까지 생기구 혈액순환이 잘되서 그런지 피부두 좋아진거같구ㅎ 이왕시작한거 끝장을 보입시다~
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수빈유빈 생각보다 그게 참 큰힘이되는거같아요 같이 화이팅해요~^
주변인이 알아봐주면 신나서 운동 하는 재미가있죠ㅋㅋ화이팅합시다😄