저랑 같으신데요 ㅋㅋㅋ
좀걸어야 운동너무안하는 죄책감도 사라지는느낌
칼로리높은거나먹은날
집까지 걸어와요 술안마신날이라면요 ㅎㅎ
헬스장다닐때도 유산소는그냥걸어가니는걸로
대체하고 기구만하고왔어요
스쿼트30개씩 나눠하는거에요 한번에 그정도는 못합니다 ㅋㅋㅋㅋ
운동량 적어서 큰일이에요 전 걷는거 말곤 딱히..
시작한지 얼마나되셨어요?효과는좀보셨나요 ㅎ

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부지런히움직여 제가볼땐...그맛이 베스트였어요 ㅎㅎㅎ

웃자웃자하항 지금은헬스기간끝나서 스쿼트 하루60개~90개 한시간에서두시간사이 걷기가 전부입니다ㅎㅎ 주말내내 약속있고 해서 다음주에 다시끊으려구요 ㅎㅎ웃자님은요?

왕가언니 ㅋㅋㅋㅋㅋ운동 하루평균 얼마나 하세요?ㅎㅎ

미주라 우유에 담가먹어도 맛있나보네요. 내일 시도해 봐야징ㅋ

웃자웃자하항 아뇨 😅ㅋㅋㅋㅋ
낮잠자다 이제나갑니다^^

오늘은 그래도 저녁에 운동 가셨다오셨네요ㅋㅋ

우리모두화이팅해용~^^

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