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다이어트 일기

06월 10일 (음식 609kcal)

다신등급

yolo-AR

  • 2016.06.10 18:01
  • 30
  • 0
아침식사 : 179kcal (29.39%)
양상추 (1소접시, 200g) 22kcal
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 60g) 94kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) 63kcal
점심식사 : 87kcal (14.29%)
산딸기 (1개, 70g) 35kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 70ml) 52kcal
저녁식사 : 246kcal (40.39%)
훈제닭가슴살 (1조각, 100g) 135kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
간식 : 97kcal (15.93%)
아몬드 (5개, 5g) 35kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) 31kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) 31kcal
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