다이어트 일기
06월 10일 (음식 888kcal, 운동 727kcal)
옛날용준
- 2016.06.10 18:02
- 37
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아침식사 : 145kcal (16.33%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 145kcal |
점심식사 : 287kcal (32.32%)
| 현미밥 (01회분, 100g) | 80kcal |
| 돼지고기김치볶음 (1소접시, 83.2g) | 107kcal |
| 수박 (4.0조각, 500g) | 100kcal |
저녁식사 : 456kcal (51.35%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 145kcal |
| [포스트] 고소한 아몬드 후레이크 (1회,30g) | 130kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분,100ml) | 40kcal |
| 소곱창 (1.0회분, 100g) | 141kcal |
운동 : 727kcal
| 서있기 (240분) | 343kcal |
| 노래부르기 (240분) | 384kcal |
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