다이어트 식단
식단ㅋㅋ
Die-ter
- 2016.06.10 18:42
- 220
- 3
아침은 현미쌀빵63g, 리코타치즈10g, 살구잼20g
쫄깃쫄깃 맛나요😄
점심은 한식
잡곡밥120g, 무조림, 콩자반, 시금치나물, 오이지무침ㅎㅎㅎㅎㅎ
냉면 사진을 까먹고 안찍어서ㅋㅋㅋ지난번 냉면사진으로 대체했어요ㅎㅎㅎ계란은 안먹었어용ㅎ
오늘의 간식
케틀칩28g소팩1, 군고구마100g, 아몬드 브리즈 오리지널100ml , 토마토250g
너무 든든히 먹었낭?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오늘은 단백질 양이 부족했겠네요ㅠㅠ내일은 단백질 좀 먹어야디ㅎㅎ맛저하십쇼
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비밀 댓글 입니다.
왕가언니 맛있었어요 아무간 안해도 충분해서 더 좋았어요ㅎㅎㅎ이제 여름인데 냉면 드셔보세요ㅎ
뭐니뭐니해도 한식식단과
냉면이 제일 끌리네요😊 ㅎㅎ