다이어트 일기
06월 10일 (음식 997.5kcal, 운동 286kcal)
편두통저리가
- 2016.06.10 19:49
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아침식사 : 2kcal (0.20%)
| 보리차 (1잔,100ml) | 2kcal |
점심식사 : 192kcal (19.25%)
| [파리바게트] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 미니 (1회,115g) | 132kcal |
| [스타벅스] 아이스쉐이큰티레몬그라스젠 톨 (1톨,355ml) | 60kcal |
저녁식사 : 300kcal (30.08%)
| [서브웨이] 참치 샐러드 (1회,360g) | 300kcal |
| 씨그램 탄산수 (1회분, 200g) | 0kcal |
간식 : 504kcal (50.48%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시,111g) | 126kcal |
| 가지볶음 (1소접시,83.2g) | 50kcal |
| 코카콜라 (1캔, 10ml) | 4kcal |
운동 : 286kcal
| 타이마사지 (100분) | 200kcal |
| 서있기 (60분) | 86kcal |
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