다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
10일째..
미친트위티
- 2015.06.02 21:54
- 105
- 4
다이어트 시작하면서 무리없이 천천히 빼려고 식사량은 1/3정도 줄이구..
거의 매일 헬스가서 유산소 30분, 근력 30분하는데 왜 살이 1키로만 빠지고 변함이 없을까요ㅠ
보통 얼마나 지나야 빠지기 시작하나요~?!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
김씨네 유산소를 10분 늘려봐야겠어요ㅜㅜ 감사해요ㅜㅜ
멍상 3-4시간ㅜㅜ 지금 하는것도 힘든데..역시 찌는건 쉬워도 빼는건 힘드네요ㅜㅜ 정보 감사합니다~!
최소 40분이상 운동하셔야해요..
그럼 효과보셔여..
그리고나서 다시 시간늘이시구요
근력 한시간.유산소 한시간은 하셔야해요.
런닝속도도 올리시구요.첨부터 뛰는건 무리일수도 있으니까요.
제가 아는분은..3개월동안 15킬로 감량하셨더라구요..
하루에3ㅡ4시간 운동했대요..
같이노력합시다!