다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단조절할때 100g씩 먹어요?
샤밍
- 2015.06.02 22:24
- 126
- 1
저울이없어서 어느정도로 먹어야하는지 모르겟어여
100g씩 먹어야 하는거에요?
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저는 닭가슴살 같은거는 그 정도 먹는데,
야채는 양껏 더 먹어요ㅎㅎ
한 200g 정도 먹는듯?
저울 있으면 여러모로 편하긴해요^^