다이어트 일기
06월 10일 (음식 1142kcal, 운동 578kcal)
쬼하자!
- 2016.06.10 21:33
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아침식사 : 312kcal (27.32%)
| 그레놀라 (회분) | 105kcal |
| 쌀밥 (1인분, 59g) | 87kcal |
| [서울우유] 커피우유 (1팩,200ml) | 120kcal |
점심식사 : 93kcal (8.14%)
| 레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
| 초장 (1종지, 4g) | 5kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 아스파라거스 (1소접시,50g) | 6kcal |
저녁식사 : 542kcal (47.46%)
| 스파게티 (1인분, 260g) | 422kcal |
| [서울우유] 커피우유 (1팩,200ml) | 120kcal |
간식 : 195kcal (17.08%)
| 수박 (1조각,125g) | 25kcal |
| 케슈넛 (회분, 30g) | 170kcal |
운동 : 578kcal
| walk (0분) | 578kcal |
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