한달 적정 다이어트는 몇키로 감량인가요?
눈웃음이다
궁금해요
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본인 체중의 5%정도면 적정할거같아요
어플에는 건강하게 빼는건 한달에 3kg이라고 나와있어요
히힛
30일 플랭크 5일차 성공!
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