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다이어트 일기

06월 10일 (음식 1131kcal, 운동 310kcal)

다신등급

달무리0104

 1 1 1 1 1 3
  • 2016.06.11 01:28
  • 21
  • 0
점심식사 : 625kcal (55.26%)
[페리카나] 후라이드 (1/4마리, 150g) 416kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1/4팩, 50ml) 33kcal
풍년제과 초코파이 (1/2개) 176kcal
저녁식사 : 506kcal (44.74%)
아귀찜 (1인분) 506kcal
운동 : 310kcal
복근 (10분) 200kcal
스트레칭 (15분) 60kcal
허벅지 (5분) 50kcal
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30일 플랭크 9일차 성공!

2016.06.11 조회수 : 25
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곤약 잘받았어요ㅎㅎ

2016.06.11 조회수 : 134
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