자유게시판
와우~~^^
꽃아짐
- 2015.06.03 08:16
- 527
- 8
오늘 최저 달성입니당~~~^^
저는 두번의 감량기간이 잇어요
지금..베란기..
그리고 생리후 황금기..
특별히 덜먹거나 하지않고 무염식이니 모그런것도 안한지 오랜데..
아침점심 일반한식으로 먹고 저녁은 그래도 하루내
덜섭취한 단백질 쫌 먹어주고.
운동은 플랭크뿐..ㅋ
대신 일반 활동을 좀 하는편으로 바꼈고용..
이제며칠후면 생리전주로 바껴 땡기는것도 많을거고 몸도붓고 체중도 다시 늘겟죠..ㅋ
여튼 최저기념입니당~~♥♥♥♥
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주딩이 네~~ 여름이성큼오고잇으니
홧팅하십시다~~^^
꽃아짐 오랜만이죠^^ 6월시작으로빡시게 활동시작했어요^^
주딩이 200그람만더빼면
완전미용무겐데..
사실상 미용스럽진못한 몸뚱이랍니다ㅋ
주딩님 방가방가욥~~^^
축하드려요~~ 부러워요
돼지10마리 오오~~~좋습니다
다욧의지활활~~^^
뽯팅임다~~~
배 꼽 ㅎㅎ감사감사~~~^^
아~~~부러워요~~ㅠㅠ 덕분에 다이어트 의지가 더 불타오르네요~^^
ㅊㅋㅊㅋ~