다이어트 일기
06월 11일 (음식 749kcal)
유노꾸💕
- 2016.06.11 08:30
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아침식사 : 264kcal (35.25%)
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| [빙그레] 요플레플레인화이트 (1회분, 30g) | 20kcal |
| [베지밀] 아몬드와 호두 (1팩,190ml) | 120kcal |
점심식사 : 206kcal (27.50%)
| [햇반] 렌틸콩밥 (1/2회분, 90g) | 127kcal |
| 파래무침 (1소접시, 15g) | 5kcal |
| 검정콩조림 (1소접시, 10g) | 27kcal |
| 깨순나물 (회분) | 5kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분) | 40kcal |
| 깻잎 (1회분, 10g) | 2kcal |
저녁식사 : 279kcal (37.25%)
| 야채카레스프 (1회분) | 200kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
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