다이어트 일기
06월 11일 (음식 762kcal, 운동 523kcal)
57을향해서
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- 2016.06.11 08:42
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아침식사 : 218kcal (28.61%)
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
| 통곡물선식 (1봉지, 35g) | 138kcal |
점심식사 : 420kcal (55.12%)
| [농심] 신라면 (1봉, 100g) | 420kcal |
저녁식사 : 74kcal (9.71%)
| 카스맥주 (1잔,200ml) | 74kcal |
간식 : 50kcal (6.56%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g) | 50kcal |
운동 : 523kcal
| 섹스 (20분) | 49kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 집안일 (30분) | 120kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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