108배운동 궁금해요.
초록바나나나나
다욧 시작하면서지금은 실내사이클만 한시간정도씩매일타고있는데요ㅎ다른 근육운동은 잘못하겠고ㅠ라인정리 및 허리강화용으로108배운동해보려는데괜찮을까요?ㅎㅎ해보신분 효과 좋은가요?ㅎ
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