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다이어트 일기

06월 11일 (음식 1288kcal, 운동 343kcal)

다신등급

스윗코튼

  • 2016.06.11 09:08
  • 83
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아침식사 : 140kcal (10.87%)
[파리바게뜨] 쫀득쫀득한 찰깨빵 (1개, 51g) 140kcal
점심식사 : 900kcal (69.88%)
[홈플러스] 샐러드돈까스 (1인분, 0g) 900kcal
저녁식사 : 235kcal (18.25%)
[매일유업] 우유속에에스프레소커피 (1팩, 310ml) 235kcal
간식 : 13kcal (1.01%)
[맥도날드] 아이스 아메리카노 L (1컵, 190ml) 13kcal
운동 : 343kcal
집안청소 (60분) 180kcal
걷기 (30분) 163kcal
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2016.06.11 조회수 : 145
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