다이어트 일기
06월 11일 (음식 2175kcal, 운동 1502kcal)
오백이
- 2016.06.11 12:02
- 19
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아침식사 : 580kcal (26.67%)
| 백반 (1인분, 0g) | 580kcal |
점심식사 : 1,050kcal (48.28%)
| 자장면 (1인분, 650g) | 797kcal |
| 탕수육 (1/2회분, 50g) | 98kcal |
| [하이트]캔맥주 (1캔, 355ml) | 155kcal |
저녁식사 : 530kcal (24.37%)
| 돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 된장찌개 (1/2인분, 50g) | 19kcal |
| 카스맥주 (2.0잔, 400ml) | 148kcal |
간식 : 15kcal (0.69%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 1,502kcal
| 축구 (90분) | 810kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 692kcal |
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