30일 복근 만들기
복근 18일차
bluevm
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- 2015.06.03 22:37
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오늘 신랑이 자세 봐줬는데
엉덩이가 불룩 올라오게
그동안 잘못된 플랭크를 해온것이다 ㅡㅡ
제대로하니 1초도 못버티겠더라는 ㅜㅜ
결국 무릎 꿇고하는 자세로 변경했는데
허리가 넘 아프다
제대로 한건지 ㅡㅡ
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그죠 ㅠ ㅠ 저도 배보다 허리가 아파요ㅠ ㅠ 기껏 해도 한 기분이 안들어요