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다이어트 고민&질문

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휴가 잘 보내는법

다신등급

skyred

  • 2014.08.05 08:20
  • 138
  • 2

식단조절이 제일 큰 고민이에요...

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  • 정석
    오오양 2014.08.05 08:30

    바베큐나 사람들과먹을때 딱 먹을양만
    접시에덜어 드시고~ 마니 움직이고
    물놀이 많이하고 그럼 되지않을까요?
    저도 일욜부터 휴간데 먹을양 딱 덜어서
    천천히 먹구~ 여기저기 엄청 다닐라구여ㅎ
    계곡에서 물놀이두 빡시게ㅋㅋ

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  • 정석
    안yr 2014.08.05 08:28

    자신이먹을분량만덜고선식사시작하셔야돼요...저도걍막먹다가뺀거다시원상태로...

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