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다이어트 일기

06월 11일 (음식 2046kcal, 운동 75kcal)

다신등급

곰우남우
  • 2016.06.11 12:27
  • 44
  • 0
아침식사 : 832kcal (40.66%)
[CJ] 햇반 흑미밥 (1/2개, 105g) 152kcal
계란후라이 (4개, 212g) 460kcal
[동원] 참치캔 (1캔,100g) 210kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
점심식사 : 645kcal (31.52%)
[천일냉동식품] 새우볶음밥 (1인분,300g) 450kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
김치전 (1/4인분, 37g) 70kcal
저녁식사 : 569kcal (27.81%)
불고기전골 (1인분,0g) 259kcal
공기밥 (1공기,210g) 310kcal
운동 : 75kcal
진공청소기 청소 (30분) 75kcal
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2016.06.11 조회수 : 83
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